한달 10kg 다이어트 식단 | 다이어트 10일차 중간점검

벌써 이만큼...? 안녕하세요, 깔로입니다!

한달 10kg 다이어트 식단을 하는데... 벌써 7월의 1/3 이 지나갔네요 모든 다이어트가 그러하듯, 시작은 원대했으나 끝은...

아직 어떻게 될지 모르죠! 위에 7월 달력에서 파란줄로 되어있는게 전부 체험단 일정이랍니다...

하나빼고 다 맛집... 운동을 매일 하려고 노력은 하는데 아무래도 혼자하다보니 1시간정도 하면 나오게되더라구요 그렇게...

맛집 다니며 운동하는 다이어트 중간점검 시작할게요! 이 시리즈는 다이어트 식단과 인바디 변화를 기록하며, 한달 10kg 다이어트를 목표로 하는 다이어트 브이로그입니다 1.

인바디 변화 2. 다이어트 식단 3.

일상 1. 인바디 변화 한달 10kg 다이어트 10일차 인바디 BMI는 29.1 > 28.4 체지방률은 39% > 37.8% 가 되었어요!

저번에 너무 잘 빠졌다 싶었는데, 아무래도 체험단이 많아지다 보니 영향이 있나봐요 운동을 한다고 했는데 이정도 성과면... 역시 다이어트는 식단인...