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암 환자의 정신적 고통, '디스트레스' 극복하기 TIP

 암 환자의 정신적 고통, '디스트레스' 극복하기 TIP

안녕하세요, 국가암정보센터입니다. 오늘은 암 환자의 디스트레스에 대해 이야기를 나누려고 합니다!

디스트레스란 암 환자가 겪는 모든 정신적 고통을 말합니다. 치료 후 암생존자들은 다양한 이유에서 정신적 고통을 느낍니다.

치료가 끝났는데도 왜 힘든지, 디스트레스를 극복하려면 무엇을 해야 하는지 함께 알아봅시다 :) 암생존자가 경험하는 어려움 치료 후 암생존자들은 다양한 이유에서 정신적 고통을 느낍니다. ➊ 암의 부정 "치료가 끝났는데도 암을 받아들이기 힘들어요" ➋ 신체상을 비롯한 자아상의 변화 "예전과 다른 내 모습을 보기 싫어요" ➌ 가족 및 대인관계의 어려움 "가족들에게 아프다고 말하기 미안해요" ➍ 재발의 두려움과 미래에 대한 불안 "몸이 조금이라도 아프면 암이 재발된 것은 아닐까 걱정돼요" ➎ 정서적 문제 "걱정과 두려움이 밀려와서 잠을 잘 수가 없어요", "무기력해요", "짜증이 나요" ➏ 신체적 고통 "치료가 끝났는데 왜 계속 아플까요" ➐ 자신감과 자존감의 저하 "다시 시...

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