[미라클발효콩] 냄새 안나는 소형 청국장환, 소화기개선, 면역강화 효과 후기

평소 음식 소화가 원활하지 않아 위부터 속까지 소화불량 증상이 있었다. 이는 속 쓰림, 가스, 복통, 속쓰림 등을 포함할 수 있다고 알려져 있는데 나의 경우엔 모두 해당이 된다.

위의 문제로 인해 소화가 원활하지 않으면 대변의 배출이 원활하지 않으며, 배변 빈도가 감소하고 변의 경직화로 인해 불편함을 개선시키고 싶었다. 청국장의 장점에 대하여 소화개선 ,영양공급, 면역력 강화, 유해균 억제, 혈당 조절 청국장은 한국 전통 발효식품으로, 콩을 발효시켜 만든 건강에 이로운 식품이며, 다양한 영양소와 유익한 균을 함유하고 있어 여러 가지 건강 효능을 가지고 있다.

먼저 청국장에 함유된 프로바이오틱스(유익균)는 장내 미생물 균형을 조절하여 소화기능을 개선하고 장 건강을 증진시킨다. 소화개선 청국장은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양 공급에 도움을 주는데, 직장생활을 하며 이 부분을 충족시키기는 어려웠다.

청국장과 유사한 발효과정을 거친 대두나 콩가루...