올바른 젖물리기 방법 및 유두통증 없는 깊은 자세 꿀팁

수유 전쟁 중인 엄마들을 위한 응원 출산만 하면 모든 게 끝날 줄 알았는데, 병원과 조리원에서 마주한 진짜 난관은 바로 '모유수유'였답니다. 저 역시 처음에는 아기가 입만 벌리면 겁부터 났고, 유두 통증 때문에 눈물을 쏙 뺀 적이 한두 번이 아니었거든요.

통곡유방마사지 선생님, 신생아실 선생님, 유튜브 강의 등 제가 공부하고 직접 실천하며 터득한 올바른 젖물리기 방법에 대해 아주 자세히 공유해 드릴게요! 엄마와 아기 모두가 편안한 수유 자세 잡기 모유수유의 시작은 기술이 아니라 '자세'라는 점을 깊이 깨달았답니다.

엄마의 허리가 구부정하거나 팔에 힘이 너무 많이 들어가면 아기에게도 그 긴장감이 그대로 전달되더라구요. 저는 허리가 긴편이라 D자형 수유쿠션 높이가 맞다는걸 알 수 있었어요.

이 경우, 수유쿠션 아래 베개를 놓아 아기의 높이를 제 가슴 높이와 딱 맞춰 주는 방법이 가장 현명하겠더라구요. 발 받침대를 사용해서 양발을 올려보니 허리 통증도 훨씬 덜했답니다.

아기의 몸이 엄마를...