오늘도 쪼끔 쉬운운동을 했어요요새 다이어트랑 권태기인가여ㅋㅋ뭐이렇게^^ 하기가싫은지요그래도 팔뚝살에 탄력이 생기는거 보면서 로움티비 팔뚝살빼는운동은 열심히하고 있어요여전히 ^^ 식단 조절은 안되지만간식만은 많이 줄였어요매일먹던 스낵과자도 딱!! 안먹는다구요>.<한번씩 땡길때가 있는데..그럴땐ㅋㅋ 그냥먹어요사람이 너무 기계같으면 정없어요..ㅎㅎ오늘의 아침점심저녁 치킨너겟,제육볶음,양배추,상추샐러드등등고칼로리 음식들이네요 심지어 오늘은 무지 짰네요ㅠ오늘의 운동 2가지1)땅끄부부 걸으면서 살이 쭉쭉빠지는 운동 걸쭉빠이 운동은 동작들이 정말 별거아닌데 땀이 많이납니다허리와 무릎에 무리가 가지않..........
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