[건강한] 정월 대보름엔 단호박영양밥 드시고 '루테인' 충전하세요

안녕하세요. Care8 DNA 팀입니다.

이웃 여러분 그동안 잘 계셨나요? 내일 2월 26일이 무슨 날인지 아시나요?

바로~ 정월 대보름입니다. 음력 1월 15일인 내일, 정월 대보름에는 부럼 깨물기, 더위팔기, 귀밝이술을 마시는 세시풍속이 있습니다.

이 중 귀밝이술은 귀가 밝아지라고 마시는 술인데요, 그렇다면 눈이 밝아지는 음식은 따로 없는 걸까요? 그래서 준비했습니다.

오늘의 콘텐츠! 눈 건강을 위한 영양소 '루테인' 충전에 효과적인 단호박 영양밥을 소개하려고 합니다.

정월대보름에 단호박 영양밥을 해 드시고 루테인 사수해보세요! 그럼 오늘의 콘텐츠 시작합니다!

렛츠 기릿! 루테인이란?

루테인은 노란색을 띠는 카로티노이..........