[땀나는] 거북목 모여라. 거북목 자가 진단법, 원인, 거북목 스트레칭

안녕하세요 Care8 DNA 팀입니다. 이웃 여러분 안녕히 계셨나요?

여러분께선 하루 대부분을 어떻게 보내시나요? SNS 담당자 쓰담은 사무직이다 보니, 하루 대부분을 책상에서 컴퓨터를 바라보며 보낸답니다.

퇴근하고 나서는 앉아서 핸드폰, 패드를 바라보고요~ 아마도 많은 분께서 저와 비슷한 생활을 하고 계실 것으로 아는데, 여러분...혹시 목이 많이 아프진 않으신가요? 저 쓰담은 거북목이라서 그런지 목 통증을 달고 삽니다...

그래서 사실 한의원에서 치료도 받아보고...베개도 거북목 베개로 바꿔보는 등의 시도를 했는데...효과는 잘 모르겠습니다. 이웃 여러분의 목은 안녕하신가요?

나도 모르게 거북이처럼 머리가 앞으로 나와서 목, ..........