을지로통증클리닉, 여름철 족저근막염 증가추세 내 발은 안전한가 찌릿한 발바닥, 혹시 족저근막염? 여름철 발 건강, 지금 바로 점검하세요!
날씨가 따뜻해지면서 가벼운 샌들이나 슬리퍼를 찾는 분들이 많아졌죠. 건강을 위해 조깅이나 등산을 즐기는 러너들도 늘어나고요.
하지만 이맘때쯤 우리의 발 건강에는 비상등이 켜질 수 있습니다. 특히 족저근막염은 여름철 급증하는 대표적인 발 질환으로, 적절한 관심과 관리가 필요해요.
얇은 신발과 과도한 활동, 발바닥 통증의 주범 발뒤꿈치부터 발가락까지 뻗어 있는 튼튼한 섬유 조직인 족저근막은 우리가 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하고 발의 아치를 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 쿠션이 거의 없는 얇은 여름 신발, 예를 들어 슬리퍼나 플랫 샌들을 오래 신으면 이 족저근막에 직접적으로 무리가 가해져 미세한 손상과 염증이 발생하기 쉬워요.
여기에 갑작스러운 운동량 증가, 체중 변화, 그리고 평발처럼 발의 형태적 특성 또한 족저근막에 반복적인 스트레스를 줄 ...
