자가면역질환 하시모토 갑상선염 음식조절

※ 자가면역질환 하시모토 갑상선염에 대한 저의 개인적인 이야기를 두서없이 올리고 있습니다. 본 내용은 저의 개인적인 내용으로 모든 사람에게 적용되는 일반적인 내용이 아니라는 점을 염두에 두시기 바라며, 혹시라도 도움이 되는 부분이 있다면 참고만 하시기 부탁드립니다.

나는 하시모토 갑상선염으로 지금은 항진증이지만 언제 저하로 바뀔지... 알 수가 없어 관리와 치료가 필요하다.

그래서 쉽게 갑상선 약을 사용할 수 없어 허용되는 음식과 제한된 음식을 구분하여 정말 신경 써서 음식을 먹어야 한다. 먹을 수 있는 음식보다 못 먹는 음식이 더 많다.

ㅠㅠ 난 정말 먹는 걸 좋아하는데... 좋아하는 음식을 먹지 말라고 하니...

정말 삶의 낙이 사라지는 것만 같다. 나의 경우 갑상선의 최대의 적은 요오드다 그래서 요오드가 들어간 음식은 모두 먹을 수가 없다.

바다에서 나오는 모든 음식을 먹을 수 없다. 생선은 좋아하지 않지만...

새우 등 갑각류 킬러인데... 그리고 케이크 및 빵 유제품, 초콜...