#북리뷰 #하버드회복탄력성수업 #회복탄력성 #도서추천 하버드 회복탄력성 수업 저자 게일 가젤 출판 현대지성 발매 2021.05.26. 회복탄력성은 누구에나 잠재되어 있는 내면의 능력이고 훈련을 통해 충분히 꺼내 쓸 수 있다.
당신은 훈련할수록 강해질 것이다. 잭 콘 필드_책을 추천하는 이유 중 이 책의 저자 게일 가젤은 '의사들의 의사'로 불릴 정도로 막중한 책임감과 강도 높은 업무 환경에서 극심한 스트레스로 우울증과 번아웃에 빠진 의사들에게 이 책의 회복탄력성 원리를 적용해 놀라운 효과를 거두었다고 한다.
이 책은 인생을 살아가며 많은 불안, 공포, 역경 등 크고 작은 여러 일들을 만나고 그로 인해 좌절하거나 포기하는 일상 속에서 회복탄력성을 발견하고, 내면의 강점과 적성을 계발할 수 있도록, 몇 가지 핵심 주제를 반복적으로 이야기하며 어디에 집중하고, 선택을 해야 하는지에 대해 설명하고 있다. 북리뷰 이 책은 총 8장의 챕터로 나뉘어 있다. 1장 : 누구에게나 회복탄력성은 있다....
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