연극 '리타'로 변신하기 위한 독한 도전 — 개그우먼 조혜련 님이 50대라는 나이가 무색할 만큼 놀라운 다이어트 성공 소식을 전해왔어요! — 현재 출연 중인 2인극 연극 **'리타 길들이기'**의 주인공 '리타' 역을 완벽하게 소화하기 위해 작년 8월 61kg이었던 몸무게를 현재 53.8kg까지, 무려 7.2kg이나 감량했다고 하네요. — 단순히 살이 빠진 게 아니라 '도전'이었다는 그녀의 말에서 뜨거운 열정이 느껴지지 않나요?
— 배불리 먹으면서 뺀다? 조혜련표 식단 꿀팁 — 조혜련 님은 무조건 굶는 다이어트 대신 **'삼시세끼 건강하게 챙겨 먹기'**를 강조했어요. — 밀가루와 흰쌀밥 절교: 그토록 좋아하던 떡볶이와 튀김을 멀리하고, 흰쌀밥은 아예 '돌멩이' 보듯 무시하며 현미밥 위주로 소량만 섭취했대요.
아침은 가볍게: 매일 아침은 밥 대신 두유에 생식을 타서 마시는 습관을 들였습니다. 군것질 대신 야채 도시락: 배가 고플 땐 과자 대신 두부, 삶은 달걀, 방울토마토, 파프...
