매일필사 하루15분_아주 작은 습관의 힘

<오늘의 매일필사 문장> 습관이 계속 두렵게 느껴지거나 시간 낭비처럼 생각되면 그 습관을 지켜야 한다고 생각하는 '이유'를 점검해 볼 필요가 있다. 해빗스태킹 / 스티브 스콧 습관은 사전적 의미 그대로 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식입니다.

비교적 고정된 반응을 만들기까지 우리는 수없이 되풀이하고 노력해야 합니다. 좋은 습관을 길러주는 일 나쁜 습관을 버리는 일 이 습관으로 얻을 수 있는 가치는 분명 스스로 알고 있죠.

습관의 이유를 만들어 보세요. 그리고 지금 다시 시작해 보세요.

하루15분 매일필사 '아주 작은 습관의 힘 을 믿습니다. 충만한 토요일 밤 되세요 :)...

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