백신도 끄떡없다!! 집에서 홈트레닝 운동시작~

날짜 : 20211026(D+11) 시간 : 매일 저녁 20분 백신도 끄떡없는 홈트레이닝 운동!! 요 몇 일 운동을 안했떠니 시간도 남고 좋더군요.

그런데 몸은 찌뿌둥한게,, 이 정도면 저도 운동 좀 한다고 얘기해도 되겠죠...? 백신 맞고 살짝 몸살기를 느껴서 운동을 안했는데, 몸이 근질근질해서 오늘은 특별히 홈트레이닝 30분을 했어요.

집이 후끈후끈하네요. 집에서 움직이는 운동은 고작 20분, 30분이지만 이 시간들이 나의 건강을 지켜주어 소중한 사람과 더욱 건강하게 만날 수 있기를!!...