1인가구 식비 줄이는 간단한 건강식단표

1인가구 대열에 합류한지 어느덧 2년차다. 몇 십년씩 된 사람들에 비하면 아직 새내기다.

이 삶이 너무나 만족스러워 앞으로도 2인가구가 될 수 있을지 의문이지만 오늘도 씩씩하게 잘 해나가고 있다.오늘은 1인가구로 살면서 웬만한건 어렵지 않게 해왔던 내가 1인가구 식비 만큼은 종잡을 수가 없어서 써본다. 만약 그 달의 식비가 줄었다면 아마 내 건강과 함께 줄어들었을거고, 식비가 늘었다고 해서 건강이 좋아졌다고 할수도 없다.

그렇다면 1인가구 식비도 줄이면서 저렴하고 간단한 건강식단표는 무엇이 있을까.기본적으로 깔고 가야 하는것은 꼬기와 채소다. 이 둘이 있어야 1인가구여도 건강식단표가 완성되지 않을까..........