2주간의 운동기록기 (하루 30분 운동)

저번주 일요일 운동코치와 통화하며 1주차 운동기록기 목표를 정했었다. 하루 30분 운동하는것이 이렇게 힘들다니. 1주차 나의 목표 미션운동(하루 30분 운동)과 점심식단을 균형있게 챙겨 먹기 강도(빈도) 주 4일 플랜B 굶지 않기(고구마, 계란, 샌드위치 대체) 보상 예쁜 치마 입고 마라탕집에가서 혼술하기오늘 코치님과 통화하며 1주차가 어땠냐고 물어보는데 부끄러워 혼났다.제대로 지킨게 하나도 없었다.2주차 목표를 세우는데 심지어 다 포기하고 싶은 기분.코치님이 물어봤다."어느 정도면 운동할수 있겠다고 생각해요?

"내가 말했다."하루 30분 운동은 할 수 있을것 같은데, 왜이..........