나의 하루는 4시 30분에 시작된다(리커버 한정판) 저자 김유진 출판 토네이도 발매 2021.12.03. 새벽에 나만의 시간을 갖는 다는 것은 얼마나 좋을지 상상할 수 있게 해주는 책!
새벽에 일어났더니 정말 하루종일 피곤해서 도저히 업무를 보기도, 책에서 말하는 것 처럼 나를 위한 시간을 내기도 어려웠습니다. ㅠㅠ 그 다음날도 새벽에 일어나려고 했는데 도저히 일어날 수 없더군요 ㅠㅠ 작심 이틀로 계획을 철회하고, 그냥 7시에 일어납니다.
ㅠㅠ 책에서 이야기 하는대로 4시 30분에 일어나고 싶지만, 몸이 너무 힘들어 따라하기 어렵습니다. 젊을 때 12시쯤 자고 4시에 일어나 생활을 했었는데 그땐 그렇게 피곤한지 몰랐는데 요즘은 참 힘드네요.
늙으면 잠이 준다는데, 저는 오히려 잠이 늘었습니다. 이게 코로나 후유증일까요?
ㅠㅠ 여튼 어렵습니다. 젊은 분들 혹은 잠을 이길 수 있는 분들은 이 책을 읽고 4시 30분 기상을 실천해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
저는 하고 싶은데 못하고 ...
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