준비물: 프로쉐이프 바나나 (ProShape All-in-1 Banana) 프로쉐이프 초콜렛 (ProShape All-in-1 Chocolate) 바나나 (원하는 만큼) 코코넛 가루 [옵션] 아마씨, 치아씨드, 등등 1. 프로쉐이프(Proshape) 바나나 2 스쿱을 볼에 담아주세요~ 2.
프로쉐이프 초코 2스푼을 볼에 함께 섞어요~ 3. 바나나 1개를 잘라서 잘 으깨주시고~ 4.
볼에 담아둔 초코와 바나나 프로쉐이프를 함께 잘 섞어주세요~ 5. 아몬드 가루 밥숟가락으로 3스푼을 넣어서 섞어주시고 6.
잘 섞으신뒤 적당량을 취해서 한입에 먹기좋을만한 사이즈로 동글동글하게 볼모양을 만들어주세요~ 7. 코코넛 가루에 묻혀서 예쁜 그릇에 내놓으시면 끝~!!
8. 아마씨, 치아씨드 등등 입맛에 맛게 함께 묻혀서 드시면 더더더 맛나고 건강에도 좋겠죵?
9. 살찔 걱정 없이 건강하게 디저트 먹는 방법입니당~ 맛있게 드세용~!!!
프로쉐이프 (ProShape All-in-1) 각 개인의 취향에 ...
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원문 링크 : 피엠 다이어트 - 바나나 볼 (Ft. 피엠 프로쉐이프)
