#결혼준비 #예비신부 #다이어트 #후기 #10kg #유산소운동 #공복유지 #스트레칭 #필라테스 #장시간다이어트 #건강한다이어트오늘은 결혼준비 중 하나인 성공한 다이어트 후기를 알려드리려고 해요. 저는 미국 유학생활을 하면서 미국 음식이 잘 맞았는지...
가자마자 2주만에 8kg가 쪘었답니다. 한번 찌니깐 더 찌긴 쉬워도 빼는건 엄청 어렵더라구요...
그래서 최종적으로 7년 동안 키 166cm에 51kg → 63kg 를 찍었답니다ㅠㅠ의지가 너무 약하다 보니 항상 다이어트를 하면 1~2kg 만 빠지고 실패로 돌아갔었죠... 미국에서의 음식양은 정말 한국에 1.5배에서 2배 가량 되는 것 같아요.
처음에는 도저히 못 먹겠다 하지만... 지내다 보면 어느..........
결혼 전 10kg 다이어트 후기 에 대한 요약내용입니다.
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