[ 유지어터 ] 아침운동?

[ 유지어터 ] 아침운동? 안녕하세요!

2G입니다. 아침부터 머리감고 런닝머신에 매달려 이러고 있었어요~ 7개 가보자!!

6개가 고비… 7개를 못하고 누워버리네요… 정신력 문제?? 내일부터 무조건 7개는 꼭 한다는 마음으로 매달려 보겠습니다;; 다이어터분들 유지어터 분들!

굶는다고 살 안빠지시는거 아시죠? 저도 요즘 나태해진 상태이긴한데 살을 제일 많이 뺐을때는 3끼를 다 챙겨먹었을 때에요!

물론 식단 조절과 시간 조절 기본~ 건강을 위해서라도 매끼 먹어야하는데 전 누워있고픈 욕구가 식욕을 이겨서… 모두 끼니 잘 챙기면서 다이어트 하자구요~!!...