안녕하세요 이읏입니다. 요새 아침저녁으로 날씨가 엄청 선선해졌어요.
낮에는 아직 덥지만 아침저녁으로 시원해져서 살 것 같아요. 요즘 운동도 안 하고 먹기만 하니 살이 점점 찌더라구요.
예전보다 덜먹어도 왜 뱃살은 늘어만 갈까요? (응?)
(알면서 모른 척 :) 그래서 일주일 프로젝트로 뛰어보자 생각하고 실행에 옮겼습니다. 운동을 워낙 안 해서 체력도 바닥이고 몸도 바닥 ㅎㅎㅎ 유튜브로 러닝 하는 법도 한번 찾아봤어요.
영상을 한 번 훑어봤지만 어렵더라구요. (그냥 냅다 뛰고 걷고 반복했어요;) 일주일 동안 운동하면서 느낀 점은 사람들이 왜 러닝을 하는지 깨달았죠.
날씨가 좋아서 그런지 러닝 하면서 스트레스도 풀리고 몸도 점..........
일주일 동안 달리기 (feat. 앞자리 좀 바꿔보자)에 대한 요약내용입니다.
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