[모닝 러너]Day7 먹먹한 4.3항쟁의 날, 푸른빛 책과 함께한 아침

모닝 루틴 1. 4시 40분 기상어제의 여파로 피곤해서 조금 늦게 기상！모닝 루틴 2.

따뜻한 물과 함께 영양제 먹기모닝 루틴 3. 운동 또는 스트레칭하기빡빡이 아저씨목소리가 나긋나긋하고 적당한 저음이라 잠 올뻔했다.안내를 따라 밤새 잠들어 있던 근육을 풀어주니 몸이 한결 편안해진다모닝 루틴 4.

묵상 또는 성찰하기나는 부활 준비가 되었나?잠들기 쉽지 않은 어둔 밤이 되지 않기를 희망하며들숨과 날숨으로 호흡하며 침묵 가운데 주님을 마음에 모신다모닝 루틴 5.

사이버 강의 듣기낮에는 하우현 성당을 가기로 해서 평소보다 오래 강의를 들었다 모닝 루틴 6. 책 읽기 OR 자유(주말)아주 얇고(64페이지) 작은 크기(A6)의 책..........