[간헐적 단식 26일차] 내 몸 사랑하기

아침에 514챌린지 끝나자마자 스트레칭해 주니 가뿐하구먼요. 램블러에서 카운트되는 걸음수와 삼성헬스에서 카운트되는 걸음수가 차이가 많이 난다.

램블러 걸음수는 핸드폰 자체를 들고 걸었을 때의 수만 계산되는 듯 이번 달도 15만 보를 채울 수 있을까? 딸들이 엄마 엉덩이가 좀 달라졌다고 칭찬(?)

해 주는 덕에 빼먹을 수 없는 이지은 근력 하체 운동! 꿀잠 스트레칭으로 마무리할 예정 아직 드라마틱한 변화는 없지만 느리더라도 건강한 라이프 스타일을 만들어보자.

나는 나를 더 사랑하게 될 거다....