안녕하세요. 오븐의 마법사입니다.
바쁜 하루 중에도 건강한 한 끼를 챙기고 싶을 때, 복잡한 조리 없이도 맛있게 즐길 수 있는 레시피가 필요하죠. 오늘은 전자레인지용 저당 밥솥을 활용해서 만드는 새우 마늘 버섯 솥밥을 소개해 볼게요.
전자레인지와 저당 밥솥으로 만드는 초간단 건강 솥밥 냉동새우, 통마늘, 새송이버섯 등 냉장고에 있는 재료 몇 가지면 충분해요. 불 없이 전자레인지로 간편하게 만들 수 있어서 요리에 자신 없는 분들도 쉽게 따라 하실 수 있어요.
다이어트 중이거나 건강한 저당 식단을 실천하고 계신 분들께도 딱! 기름 대신 올리브유와 버터 소량을 사용하고 밥은 저당 밥솥으로 지어 당질은 낮추고 풍미는 높였답니다.
간단하지만 영양은 놓치지 않는 한 끼 만들어 보세요. 전자레인지 저당 밥솥 새우 마늘 버섯 솥밥 레시피 재료 냉동 새우 한 줌 통마늘 5~7알 새송이버섯 반개 쪽파 약간 간장 2T 미림 1T 올리브유 1T 버터 10g STEP1.
재료 손질 1. 냉동 새우는 해동해...
