안녕하세요 달짠입니다~ 나이 먹으면서 건강에 위협을 느껴 이제 진짜로 운동을 해야겠다 마음먹었는데요. 운동 안 하던 사람이 하려니까 정말 쉽지 않고 헬스장 시작을 하더라도 한 달을 못 넘기고 관두기 일쑤였어요.
그래서 이번에는 제대로 해보고 싶은 마음에 PT도 같이 병행해서 헬스장에 다녀왔습니다. 이번 글에서는 피티 받으면 뭘 하는지, 가격은 얼마인지, 효과와 장단점, 트레이너님과의 카톡까지 보여드리며 퍼스널트레이닝의 전반적인 흐름을 알려드릴게요.
*PT뜻은 personal trainning이에요. 저는 아산 용화동에 있는 '미녀와야수짐'에서 '김재한'트레이너 님에게 PT를 받았습니다.
충남 아산 헬스장 이용하실 분들은 아래 글을 참고해 주세요! 헬스권 할인받는 법 아산 용화동헬스장 추천 가격표 기구 시설 미녀와야수짐 후기 안녕하세요 달짠입니다~ 아산 온양에 헬스장 정말 많은데요.
저는 사는 곳이 용화동까지 거리가 있는데도 ... blog.naver.com 시작 전 상담 클릭하면...
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