게으름, 번아웃 관련 벤자민 프랭클린 명언

게으름은 쇠붙이의 녹과 같다. 노동보다도 더 심신을 소모 시킨다. - 벤자민 프랭클린 - 많은 직장인들이 번아웃을 겪고 있습니다.

할 일은 많고 성장하는 느낌이 들지 않는데, 거기에 똑같은 일만 반복하다 보니 번아웃이 찾아 오는 것이죠. 하지만 번아웃보다 우리를 지치게 만드는 것이 게으름입니다.

그냥 누워서 아무 것도 하지 않는 사람은 절대 편하지 않습니다. 많은 생각을 하면서 가만히 있다 보면 정신도 피폐해지고 움직이지 않아 온 몸의 근육도 풀려버리죠.

결국엔 게으름이 몸과 마음을 망가뜨립니다. 번아웃으로 모든 것이 싫어질 때 햇빛을 쐬로 산책을 나가 보세요.

햇빛을 쐬면 행복 호르몬인 세로토닌이 분비되어 다시 일어날 힘을 얻을 수 있을 것입니다. 마지막으로 벤자민 프랭클린 명언으로 마무리 하겠습니다.

게으름은 쇠붙이의 녹과 같다. 노동보다도 더 심신을 소모 시킨다. - 벤자민 프랭클린 -...

요청 처리 중입니다...

게으름, 번아웃 관련 벤자민 프랭클린 명언

등록된 다른 글