“보이차가 다이어트에 좋다는데 정말 살이 빠질까요?” “차로 마시는 것만으로 체중 관리가 될 수 있을까요?”
“티백 보이차도 효과가 있은걸까요?” 요즘 다이어트 관련 이야기를 하다 보면 보이차라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 거예요.
특히 중국 차 문화에서 오래 사랑받아 온 차인데, 최근에는 체지방 관리에 도움이 되는 차로 많이 알려지면서 관심이 높아졌죠. 저 역시 한동안 식사 후 속이 더부룩한 느낌이 계속돼서 차를 찾다가 보이차를 마시기 시작했는데요.
마셔보니 단순히 다이어트 때문이 아니라 소화가 편해지는 느낌이 있어서 꾸준히 마시게 되더라고요. 그래서 오늘은 보이차가 실제로 다이어트에 도움이 되는지, 그리고 티백 제품도 괜찮은지까지 차분하게 정리해보려고 해요.
보이차란 무엇일까요? 보이차는 중국 윈난성 지역에서 생산되는 발효차입니다.
녹차나 홍차와는 조금 다른데요. 차 잎을 발효시키는 과정을 거치면서 특유의 깊은 향과 부드러운 맛이 생깁니다.
보이차는 크게 두 가지 종류가 있습니다...
