유연하다면 요가를 하지 마십시오! 안양 요가원장의 양심고백

유연해야 요가를 잘하지 유연성이 전부인 듯 많은 오해가 있는 요가 자세 안양 요가 더깊은 요가명상 혹시 '유연해야 요가를 잘 한다' 이렇게 생각하고 계시나요? 그러나 유연성은 함정이 될 수 있습니다.

안녕하세요 안양 요가 더깊은 요가명상 대표원장 소나입니다. 더깊은 요가명상 안양 평촌범계점 대표원장 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 reLove 명상 과정 수료 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 reLove 2기 명상 과정 수료 - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 혹시 당신은 타고난 유연성 때문에 요가 자세를 쉽게 따라 있나요?

또는 유연해서 자세를 잘 하는...