“추우면 감기에 잘 걸린다"라는 말은 사실 추위 자체가 감기를 직접 일으키는 것은 아니고, 추위가 여러 가지 요인들을 통해 감염에 취약한 환경을 만들기 때문입니다. 1. 바이러스가 추운 환경에서 더 잘 살아남음 감기를 일으키는 대표 바이러스 (특히 리노바이러스, 코로나바이러스 등)는 차갑고 건조한 공기에서 생존력이 높아져 감염될 확률이 올라갑니다. • 낮은 온도 → 바이러스 외피가 단단해져 오래 생존 • 건조한 공기 → 바이러스가 공기 중에서 더 멀리 퍼짐 2.
건조한 날씨로 코 점막 방어력 약화 추우면 난방으로 실내가 건조해지고, 바깥도 건조해져서 코와 목 점막이 마르기 때문에 방어 기능이 떨어지게 됩니다. • 점액(코안의 점액)이 말라 점막의 바이러스를 걸러내는 기능이 감소 • 코털과 점막 섬모의 움직임 저하 → 바이러스 제거 능력 하락 3. 면역력 일시적 약화 추위에 오래 노출되면 신체 스트레스가 증가해 면역 반응이 잠시 약해질 수 있습니다. • 혈관이 수축 → 면역세포 공급 ...
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