러닝초보 겨울 달리기 일지9(ft.겨울은 겨울)

7도 체감온도5도 9km 24년 12월 5일(최저기온 0도) - 다용도 기모워머가 생각보다 손빨래후 잘 마르고 흡수력도 좋아서 머리땀용으로 선택 - 조금더 따뜻할때 나가려고 간만보다가 급하게 출발(다행히 햇살이 좋았음) 복장(신발:보메로17) - 반바지(푸마여름) + 얇은기모긴바지(푸마기모) + 반팔(푸마여름) + 긴팔(자전거용 기모저지_세컨윈드) + 얇은바람막이(쿠팡저렴이 아르메데스) + 러닝벨트(스포벨플러스) + 여름용 헤어밴드(쿠팡저렴이) + 논슬립니트장갑 + 다용도 기모워머 + 마스크(나루x5s) 후기 및 느낀점 - 확실히 겨울이라 그런지, 바람까지 부니까 응달에서는 제법 추웠다. - 땀이 나도 감히? 지퍼를 내리지 못하겠음 러닝 - 천천히 달려도 여전히 8km이상부터는 자세도 불량하고, 힘듬(아무래도 마일리지 부족인듯) - 개인적으로 짧은 보폭, 높은 케이던스, 미드풋을 가장한 발볼착지가 가장 안정적이고 편함 마무리 - 온도가 영상이라도 확실히 겨울은 겨울...

함부로 지퍼...