러닝초보 겨울 달리기 일지13(ft.상쾌통쾌.)

체감온도 2도 5km 25년 1월 13일 (최저기온 영하 5도) - 잠을 푹 자지 못해 이런저런 통증 + 피곤했지만, 일단 나가면 즐거운게 달리기이기때문에 햇살 맞춰 출발 - 어제보다 기온이 많이 올라, 복장을 좀 가볍게. 복장(신발:디나3) - 얇은기모긴바지(푸마) + 기능성얇은긴팔 + 기모저지지(자전거용 기모저지_세컨윈드) + 얇은바람막이(쿠팡저렴이 아르메데스) + 러닝벨트(스포벨플러스) + 여름용 헤어밴드(쿠팡저렴이) + 논슬립니트장갑 + 다용도 기모워머 + 마스크(나루x5s) 후기 및 느낀점 - 어제보다 날씨가 따뜻해보여서 비니랑 조끼, 내의등은 생략했는데, 확실히 땀이 고인 머리는 찹찹?

했음 - 아무리 천천히 회복느낌으로 뛴다고 해도, 디나3 괜찮을까 싶었지만, 역시나 고케이던스뽈뽈뽈주법은 큰문제없었음(오히려 상대적으로 피로도가 낮은느낌) 러닝 - 날씨가 따뜻한데도 불구하고 역시나, 평소대로?의 심박과 페이스는 나오지 않음(그래도 심박이 점점 떨어져서 뿌듯) - 욕심?

버리고...