러닝초보 겨울 달리기 일지14,15(ft.춥다.)

체감온도 영하4도 5km 25년 1월 15일 (최저기온 영하 5도) - 어제보다 분명 체감온도가 낮았고, 바람도 제법 부는것 같았는데 햇살도 있고 막상 뛰면 더울것? 같아 나가는길에 조끼를 놔두고 출발(그러지 말았어야..)

복장(신발:스트럭처25) - 기모긴바지 + 기능성얇은긴팔 + 기모저지지(자전거용 기모저지_세컨윈드) + 얇은바람막이(쿠팡저렴이 아르메데스) + 러닝벨트(스포벨플러스) + 여름용 헤어밴드(쿠팡저렴이) + 비니 + 논슬립니트장갑 + 다용도 기모워머 + 마스크(나루x5s) 후기 및 느낀점 - 아무리 날씨가 따뜻해도 영상이지 않은이상 땀쟁이는 비니는 꼭 써야?함(어차피 땀나는건 마찬가지인데, 뚜껑?

이 열려있으니 고인 땀이 찬바람을 만나 머리가 매우 시림) - 그래서 필수적으로 비니로 뚜껑을 닫았더니, 따땃..(안은 땀으로 난리지만.) - 출발할때 조끼를 놔둔게 달리기 중간까지는 후회막심이었음(바람이 생각보다 많이 불어서 햇살 없었으면 어쩔뻔..)

러닝 - 속도가 느린만큼...