송파민사전문변호사 예상하지 못한 상황 날씨가 추워지면 비염이 심해지는데요. 너무 심한 경우에 제대로 잠을 자지 못할 수 있습니다.
집에서 막힌 코를 뚫을 수 있는 방안들이 있습니다. 가스레인지에 물을 1리터가량 끓인 후 깨끗한 수건으로 머리를 덮어 증기가 올라오는 냄비에 얼굴을 댄 후 호흡해 주세요.
이때 화상에 주의해야 합니다. 호흡하는 과정을 5초 정도 반복하다 보면 코가 뚫립니다.
소금물이나 식염수를 통해 세척하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또는 깊게 숨을 들이마신 후 더 이상 뱉어낼 공기가 없을 정도까지 숨을 내쉬어 주세요.
코를 막은 다음 머리를 위로 올렸다가 땅을 보는 것을 반복해 주세요. 이러한 방법에도..........
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