직장인도 쉽게 분노조절상담지도사 합격 후기

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얼마 전 한 남성분이 진료실을 찾아오셨고, 자주 분노가 폭발한다고 하셨지요. 저도 당연히 그중 한 명이라고 봤드랬죠.

분노조절장애는 외상 후 장애로, 모든 감정은 생존을 위하여 핵심적인 역할을 하겠더라구요. 그럼에도 불구하고 본인도 고립되게 만들 수 있으므로, 분노조절장애란 개인이 화가 난 감정을 적절하게 표현하지 못하고, 스스로 화를 낼 것 같을 때 피하려고 하다가 자신이나 타인에게 큰 상처, 심지어는 목숨까지 위협하는 상황을 만드는 것을 흔히 말하네요.

대표적인 원인으로는 스트레스, 가정환경, 전두엽의 기능 이상이 있다는 사실. 전두엽은 우리 뇌의 이마 앞쪽에 위치하며, 감정 조절에 어려움을 겪는다고 알려져 있습니닷.

부모 중 한 명 이상이 ADHD를 가...