경북 맨발걷기 좋은 곳_상림공원 천년이 숨 쉬는 상림 다볕길

위치 : 함양 상림공원 내 공원 입장료 : 무료 애완동물 : 불가 / 이륜차 : 불가 이용 시간 : 24시( 연중무휴 ) 주차 : 무료 상림공원 초입에서 만난 건강 지압보도! 이곳에서 물레방아까지 맨발걷기를 해도 좋다.

우리는 물레방아가 있는 곳부터 발 씻는 곳까지 맨발로 걸었다. 연암 박지원 선생이 물레방아를 최초로 국내 처음 소개하고 1792년 함양군 현감으로 부임하면서 만들어 실용화했다는 걸 처음 알았다.

연암 박지원 선생으로 인해 조선시대 농경문화가 큰 발전을 이루었구나! 연암 선생님 따봉이다.

물레방아 이야기를 알고 보니 새삼 다르게 보인다. 드디어 맨발 산책로 1.2km 시작!

걷기의 10대 효과 : 1. 모든 사망 위험 감소 2.

심장병 및 뇌졸증 위험 감소 3. 고혈압 위험 감소 4.

제2형 당뇨병 위험 감소 5. 비만 위험 감소 6.

우울증 위험 감소 7. 치매 위험 감소 8.

인지 기능 향상 9. 수면의 질 향상 10. 8가지 암 위험 감소 걷기, 특히 ...