단감, 곶감, 홍시, 감의 계절 입니다 맛있는 감의 효능도 학인하고 건강도 챙기세요 감!! 정말 아삭하고 이게 달콤한 식감이 정말 맛있는 좋은 과일입니다.
뿐만 아니라 비타민C가 귤 ,자몽, 키위보다도 많은 양으로 아주 많이 가지고 있어요. 풍부한 비타민 C가 바이러스에 대한 저항력을 높여서 감기 예방에도 도움이 되고, 숙취 없애는 데도 좋아요.
감에 있는 베타카로틴은 항암 효과가 뛰어나고 노화를 막고 폐암 예방에 영향을 줄 수 있습니다. 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 전환돼서 눈의 피로라든지.
시력 개선에 도움을 줄 수 있잖아요. 안 구건조증이 있다든지 백내장 이런 노 저하로 인한 퇴행성 안 질환을 예방하는 데도 좋습니다.
감을 많이 먹으면 ,우리 혈관 벽이 튼튼해지는데, 감속의 스코플레틴이라고 하는 성분이 많이 있고,비타민 A 도 많아서 혈액 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 하는 데 도움 받을 수 있습니다. 감은 또한 약간 떫은 탄닌 성분 때문...
