블챌 2주차 주간일기! 운동 열심히 했어요..

안녕하세요! 수원공무원학원, 동탄공무원학원의 매니저 주디입니다:) 블챌 2주차 주간일기 작성해봅니다!!!!!

주간일기챌린지 너무 조아요 한주를 되돌아 볼 수 있거든요 가쥬아 제 이번 한주는 운동과 식단으로 가득 찼는데요! 일 시작하고 나서 앉아있는 시간과 군것질하는 습관만 늘다보니까 체력은 떨어지고 근력도 없어지고 살만 늘어서 이번에 헬스 병행하면서 다이어트를 시작했어요!

제가 다니는 헬스장은 프렌드짐인데요! 오픈한지 얼마안돼서 엄청 깨끗하고 좋음ㅎㅎㅎ 열심히 출석하는 중이에요.

헬스장 앞에 샐러드박스가 있더라구요. 만원도 안되는 금액에 되게 배부름 ㅎㅎ 샐러드박스 추천 제가 젤 사랑하는 아침 소화가 잘되는 우유 미숫가루!!!!!

이거 진짜 쫀맛탱 꼭 드셔보셔요!!!! 달달 든든 써브웨이 사랑해......

다이어트 식단에 한줄기 빛과 같은 써브웨이 칼로리랑 성분이 다 나와있어서 조절해서 먹기 딱 좋아요. 써브웨이 빵, 샌드위치, 써브웨이샐러드, 써브웨이 소스까지 칼로리, 성분, 확인...