다짐필라테스 탄현점 경기도 고양시 일산서구 탄현로 120 이원마트건물 3층 위치 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다짐필라테스탄현점 주소: 경기 고양시 일산서구 탄현로 120 이원마트건물 3층 위치(주차공간 많아요!) 문의: 0507 1408 4222 010 6516 4222 우연히 길을 지나가다 거울 속 제 모습을 보았는데 어깨와 목이 앞으로 튀어나와있는 모습이 조금 거슬렸어요 그래서인지 항상 목과 등이 뻐근했어요!
그러다 우연히 라운드숄더와 거북목 때문일 가능성이 있다는 이야기를 들었지요. 그러다 탄현개인필라테스를 시작하게 되었어요!
저는 김슬기 강사님과 함께 시작하게 되었는데요. 이제 시작한 지 한 달 정도 되었는데 굳어있던 어깨와 등이 서서히 풀리는구나를 느꼈답니다.
필라테스를 시작한 후 자세가 바로잡히고 뻐근한 통증도 줄어드는 변화를 경험하니 일상생활도 굉장히 가벼워짐을 느껴요! 실제로 팔을 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어려웠는데 수업 이후에는 그러한 증상도 많이 개선...
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거북목
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탄현필라테스
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탄현개인필라테스
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체형교정
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라운드숄더
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김슬기강사
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원문 링크 : 탄현필라테스 개인레슨으로 거북목, 라운드숄더 개선
