2024.10.11 약속 장소 도보 이동으로 가기 총 운동시간 : 1시간 정도 총 운동 : 워킹 오늘은 저녁약속이 있어서 운동을 못할거같아 약속장소를 도보로 이동했어요. 보통 버스+지하철로 이동하면 2~30분정도 소요되는 거리인데 도보이동하면 1시간안에 갈수있을거같아서 운동 겸 가보기로 했어요 ㅎㅎ 저녁을 삼겹살로 거하게 먹어서 ㅎㅎ 왕복 13,000보로 마무리..
그래도 걸어서 그런지 죄책감은 덜하네요 ㅎㅎㅎㅎ...
건강한 삶을 위한 첫 걸음, 운동일지3에 대한 요약내용입니다.
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