안녕하세요 상익스입니다 : ) 오늘은 제가 챙겨 먹고 있는 영양제를 알려드릴까 해요 다양한 영양제가 있는 만큼 다양한 복용법이 있는데요 무엇보다 가장 중요한 것은 복용시간[타이밍]입니다 (ex) 유산균은 공복에 먹어야 하기 때문에 아침에 일어나자마자 물과 함께 먹는 게 좋다 제가 챙먹는 영양제는 6가지 복용 순서대로 나열 ︎︎︎︎︎︎ 1. 냉장 유산균 [베스처] 2.
남성용 멀티비타민 [솔가] 3. 아연 [솔가] 4.
루테인 [뉴트리 디데이] 5. 오메가3 [내츄럴플러스] 6.
마그네슘 [자메이슨] 1. 냉장 유산균 베스쳐 슈퍼 프로바이오틱스 액티브 베스처 슈퍼 프로바이오틱스 액티브 COUPANG coupa.ng 다른 유산균은 먹어보지 않았습니다만 최소한 락토핏 등 분말형 유산균보다는 효과가 체감되는 냉장 유산균이었어요 무조건 냉장실 보관하고 있습니다.
아침에 일어나자마자 물과 함께 섭취 [유산균은 공복 상태에서 먹어야 효과 ↑] 2. 남성용 멀티비타민 솔가 남성용 멀티비타민&미네랄...
