스트레스 해소법

우리사는 세상은 스트레스의 연속이다.옛날에는 스트레스가 없었을까?사용하는 단어가 다를 뿐이지인류가 시작하면서부터 존재했다.혼자이 건, 타인과 함께이 건, 스트레스는 함께 할 수 밖에 없다.

그렇다면 옛날 사람들은 어떻게 스트레스를 해소했을까?옛 왕들의 삶도 마찬가지다.옛날 왕들의 라이프 스타일은 현대인들의 라이프 스타일과 비슷했다.먹는 것은 잘 먹고, 몸 쓰는 것은 적고,스트레스는 굉장히 많다.신하들과의 힘싸움, 한 나라를 다스리는위치에서 받는 중압감...본인의 자리를 위협하는 반대 세력들의견제, 이웃나라들과의 세력 싸움...현대인들도 옛날의 왕들과 못지않게불면증, 우울증, 공황장애,각종 신경성 질환 등..........