최근에 발목을 크게 접질렀습니다... 흑........
이날 솔직히 뭔가 씌인 것(?) 같은데 출근길에 처음으로 버스탔는데 버스 사고 나고...
계단 내려가다가 발목 접지르고... 밥먹다가 입안 씹고........
출근길때부터 연차를 내고 집으로 돌아갔어야했어... 평소에 발목이 잘 꺾이는(?)
편인데 이날은 평소의 느낌이 아니었다... 그냥 확실히 접지른듯...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 발목 염좌 단계 찾아보니 발목 골절에도 단계가 있는데 1도 염좌 통증이 약함 걸을 수 있음 휴식 취하고, 냉찜질, 압박붕대로 호전 가능 2도 염좌 인대 일부분이 찢어짐 보조기나 깁스 착용 주차 및 체외충격파 같은 비수술적 치료 필요 3도 염좌 오랜기간 호전되지 않음 인대파열 심함 파열 부위 봉합 또는 재건 수술 필요 개인적인 판단으로 1도인거 같지만...
의사가 아니니 정확하진 않더라도 응급처치는 해야하니 급하게 알아보고 진행함.. 발목 염좌 응급처치 처음에는 앉아서 휴식하니 걸을 수 있었는데 뭔가...
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