할건많고 몸은 하나다(시간아.. 같이가자) | 일상일기록 | 고양이집사 | D+155

[당신의 근황 D+155] 오늘 하루 기록 2022년 3월1일 화요일 오늘하루일상 #운동 도비1세트 0. 스트레칭 (한손푸시업1회, 플랭크1분, 브리지1분, 킥10회) +폼롤러(허리등어깨, 목, 다리, 옆구리, 어깨분리, 손올리기) 1.

푸시업 (1초 2초 3초... 10초) 2. 크런치 4초 20회 3.

스쿼트 4초이상 끝까지내려가기 10회 4. 풀업 하강 4초 10회 5.

+a 오늘하루일상 #식사 여자친구가 가져온 소고기랑 트러플오일 짜장면을 만들어먹었다. 트러플이라 먼가 고급진 맛이였다.

밀가루를 먹어버렸네? 그래도 채소를 먼저 먹었다.

오늘하루일상 #일상 05:30에 깔끔하게 기상! 오늘 원래 다른곳 면접이 있어서 빠르게 준비했는데 취소가 된걸 늦게 알아서 오늘오..........