크랜베리효능 프로안토시아닌 가득한 황산화식품 방광염에 좋아요. 크랜베리는 미국의 추수감사절에 꼭 등장하는 과일 중 한가지인데요.
포도, 블루베리와 함께 북미에서 인기있는 과일이라고 해요. 상큼한 맛을 자랑하는 붉은 빛의 과일 크랜베리는 진달래와 산앵두나무 속에 해당하는 열매인데요.
유해균의 흡착을 방지하는 프로안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 슈퍼푸드, 황산화식품으로 불려요. 프로안토시아닌은 폴리페놀의 한 종류로 우리 몸에 있는 활성 산소를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 효과가 있어서 노화를 방지해준다고해요.
크랜베리 효능 자세하게 볼게요. zdenet, 출처 Pixabay 크랜베리 효능 1.
요로감염 예방에 도움이 됩니다. 크랜베리는 세균감염을 막으며, 인체 멱역력을 향상시키고, 요로감염 예방에도 효과가 있어요.
요로감염은 여성들이 자주 겪는 질병 중 하나로 크랜베리 섭취가 치료에 도움이 되며, 방광염과 빈뇨 개선에도 효과가 있다고해요. 2. 전립선 건강에 도움됩니다.
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