안녕하세요 핑꾸미에요~ 저는 예전부터 PMS( 턱드름, 기분 변화, 생리통 등 ) 가 심해서 이노시톨을 챙겨 먹어왔는데, 이번에는 피토틱스 콜린 이노시톨로 바꿔서 먹은 지 한 달 정도 된 거 같고요 PMS케어에 효과를 본 상태라 후기 들고 왔어요 ️ 피토틱스 이노시톨 제형 및 제품 소개 ️형태: 스틱형 파우더 ️맛: 은은한 연한 레모나 맛 ️ 복용감 : 그냥 털어 넣거나 물에 타서 마시기 편함 ️특징: 비건 인증 제품, 불필요한 첨가물 최소화 ️추천 복용법: 하루 1포 (공복이나 식후 상관없이 섭취 가능, 위가 민감하면 식후 권장/ 최대 아침저녁 1포씩 가능 ) ️지속 복용 필요 효과는 최소 2~3개월 이상 꾸준히 먹어야 확실히 체감 가능 ️주의할 점 당뇨, 인슐린 저항성 치료 중인 분은 복용 전 의료진 상담 필요 간혹 소화기 불편(가스, 더부룩함)이 있을 수 있음 → 이런 분들은 나눠서 섭취하면 완화됨 임신·수유 중이라면 전문가 상담 후 복용 권장 여기서 잠깐 체크, 이노시톨이 뭔...
