괜히 사람 만난 뒤 피곤해지는 이유

분명 즐겁게 이야기하고 왔는데 집에 돌아오면 갑자기 기운이 뚝 빠지는 날이 있습니다. 웃으면서 대화했고, 분위기도 나쁘지 않았는데 혼자 있고 싶다는 생각이 강하게 드는 순간.

그럴 때 괜히 스스로 이상하게 느껴지기도 합니다. “나는 왜 사람 만나면 이렇게 피곤하지?”

“사회성이 없는 건가?” 하지만 생각보다 이런 사람들은 정말 많습니다.

사람 만나는 것도 결국 에너지를 쓰는 일입니다 사람과 대화할 때 우리는 생각보다 많은 걸 동시에 하고 있습니다. 상대 표정 읽기 분위기 맞추기 말 고르기 리액션 하기 어색한 순간 메우기 겉으로는 자연스럽게 보이지만 머릿속은 계속 움직이고 있는 경우가 많습니다.

특히 상대 기분을 많이 신경 쓰는 사람일수록 더 빨리 지치게 됩니다. 편한 자리에서도 피곤할 수 있습니다 많은 사람들이 오해하는 부분이 있습니다.

“싫은 사람 만나서 피곤한 거 아니야?” 물론 그럴 수도 있습니다.

그런데 꼭 불편한 자리만 사람을 지치게 만드는 건 아닙니다. 친한 친구를 만나도...