안녕하세요~빠밤이입니다~봄이 다가와요파릇파릇한 채소들이 맛잇을 계절이죠오늘은 #시금치 반찬을 해보려해요#시금치시금치는 내한성이 강해 서늘한봄이나 가을.겨울에잘 자라고 이때 비타민C가 풍부해요#시금치영양및효능비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양분이 많은 채소로 완전 영양식품이예요아이들이나 여성과 임산부에게 특히 좋아요#시금치고르는법무침용은 짧고 굵은것이 좋고국거리용은 연하고 길쭉한것이 좋아요먼저 시금치요리하면 생각나는 #시금치나물 을 해볼께요기존방식과는 다르게 나물을 무쳐볼꺼예요재료시금치.통깨갈은거.간장.미림.설탕..........
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