성공을 위한 자제력 마시멜로 실험

출저 1960년대 스탠퍼드 대학의 심리학자 월터 미쉘은 아이들의 자제력을 실험하기 위해 연구를 시작했습니다. 이 연구는 시간이 지나면서 "마시멜로 실험"이라는 이름으로 널리 알려졌으며, 성공과 자제력의 관계를 탐구한 중요한 연구로 자리 잡았습니다.

마시멜로 실험이 우리에게 주는 교훈과 이를 어떻게 실생활에 적용할 수 있는지 알아보겠습니다. 마시멜로 실험의 시작 실험은 간단했어요.

연구자는 4~5세 아이들을 방에 데려와 책상 위에 마시멜로 하나를 두었습니다. 그리고 연구자는 아이들에게 이렇게 "내가 방을 나갔다가 다시 돌아올 때까지 이 마시멜로를 먹지 않으면 두 번째 마시멜로를 줄게.

하지만 내가 돌아오기 전에 이 마시멜로를 먹으면 두 번째 마시멜로는 없단다" CNN / Kids, marshmallows and psychology of self control 즉, 바로 눈앞의 보상 하나를 선택할지, 조금 기다려 더 큰 보상을 받을지 결정해야 했던 것입니다. 연구자는 방을 떠나 15분 ...