모두들 잠 잘 자고 계신가요? 저는 요즘 환절기 고질증 기관지염 때문에 기침으로 잠을 잘 못 자고 있어요.
이런 기관지염에 잘 걸렸던 이유는 평소 생활습관이 잘못되어 잠을 잘 못 잤기 때문인 거 같아요. 잠만보의 별명을 가지고 있는 저에게 3~4시간만 자고 생활했으니 몸이 버텨날 리가요 ㅜㅠ 프리랜서의 삶이란 다른 직장인들 보다 유동적인 시간관리를 해서 좋지만 자칫 잘못하면 불규칙적인 생활로 인해 더 건강에 안 좋은 생활을 할 수 있다는 점!!
요즘엔 정해진 시간에 잠들기를 열심히 실천하고 있지만 그동안 불량한 생활습관이 금방 자리 잡힐 리가요 ㅜㅠ 쉽게 잠이 오지 않는 건 정말 고통스러운 일인 거 같습니다. 잘 자고 잘 먹는 게 최고예요 ㅜㅠ 그래서 수면제를 먹어야 하나....
이렇게 잠이 안 올 수 있나.. 이렇게 밤에 자주 깰 수 있나...
이렇게 수면의 질이 안 좋을 수 있나... 하다가 달잠 락투신을 알게 되었어요!!
수면의 질이 안 좋은 저에게 아주 딱 맞는 제품이었는데요...
원문 링크 : 수면영양제 추천 불면증에 좋은 선물 달잠 락투신
