안녕하세요:) 운동을 할때는 몰랐는데 요즘 회사 일이 바쁘다는 핑계로 운동을 접은지 몇개월 되었는데요. 평소 몸이 바른편도 아니고 뻣뻣하다보니 몸 여기저기 뭉치고 결리는 부위가 점점 커지는거 같더라고요.
어느정도 올바른 자세로 스트레칭만 해줘도 근육통으로부터 벗어날 수 있지만 혼자 집에서 홈트하는 것만큼 어려운것도 없어서 이번에 회사 근처 바로 운동할 수 있는 덕소역 필라테스를 알아보게 되었어요. 아무래도 집까지 가는 거리가 있다보니 퇴근 후 바로 운동하는게 좋을거 같고 5월 가정의달 이벤트로 최대 60% 할인 받아 운동할 수 있었던 '센터인필라테스 덕소도심점' 센터인필라테스 덕소도심점 주소 : 경기 남양주시 와부읍 덕소로 228 5층 영업시간 : 08:30 - 22:30 / 토요일 10:00~15:00 / 일요일 휴무 전화번호 : 031-521-3703 / 010-3487-3703 센터인필라테스 덕소도심점 경기도 남양주시 와부읍 덕소로 228 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다...
#
남양주필라테스
#
재활
#
운동
#
와부필라테스
#
와부읍필라테스
#
센터인필라테스
#
도심역필라테스
#
덕소필라테스
#
덕소역필라테스
#
체형교정
원문 링크 : 덕소역 필라테스 척추 재활운동 센터인필라테스 덕소도심점
![[일산요가] 9월혜택 여성전용 플라잉요가 전문점 애니원 요가 마두점](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MDdfOTEg/MDAxNjYyNTI4MTQxNDI5.aYG0uRhBGdc1n8raLD2NgcO1-ZIcQanOt2mVZYAFSjwg.6hmliov3FJplhVB6kvkl9Zb7X_rw6poIUUCBYKD_RJgg.JPEG.dnwjd407/%BD%BA%C6%A9%B5%F0%BF%C0_%2820%29.jpg?type=w2)
