안녕하세요:) 요즘 육아에 전념하고 있다 보면 파워J의 삶이 많이 무너진게 느껴져요. 쳇바쿠처럼 계속해서 같은 일만 반복되니까 무기력 해지고 내 의지와 상관없이 아이에 맞춤 생활은 생각보다 체력소모가 커서 쉽게 지치다 보니 멘탈 관리가 필요하더라고요.
그래서AI 기반으로 멘탈관리를 손쉽게 할 수 있는 어플 #아이멘탈 을 사용해본 후기를 남겨보려고 합니다. 앱스토어 또는 구글 플레이에서 다운로드 가능합니다.
첫 한달 동안은 무료로 사용 가능하고 그 다음 달 부터는 5,500원 정기 결제 등록해야 사용 가능하니 참고하세요. 필요하지 않을 경주 정기결제는 취소 하시면 됩니다!
영어-한국어 세팅 변경 방법 처음에 앱 들어가니 영어로 되어 있어서 한국어로 언어 변경했어요. 홈 화면에서 톱니바퀴 그림 누르고 언어탭에서 한국어로 변경하시면 됩니다.
멘탈부스터는 내가 가지고 있는 심리 전략을 의미해요. 내 안에 더 많은 심리 전략을 가지고 있을수록 좋은 성과를 낼 확률이 높다고 하고 정확한 진단을...
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원문 링크 : 육아 스트레스케어 멘탈관리 '아이멘탈' 후기
